نوع تغذیه ما در عملکردمان در فعالیت‌های روزانه تاثیر زیادی دارد. از این رو باید به تغذیه ورزشکاران و افراد با فعالیت‌های خاص جسمانی توجه زیادی نمود. کتاب لاتین تغذیه ورزش های استقامتی به بیان مطالبی در این مورد پرداخته است و اطلاعات مفیدی را در این حوزه ارائه می‌دهد. مشخصات کتاب لاتین تغذیه ورزش … ادامه خواندن کتاب لاتین تغذیه ورزش های استقامتی (۲۰۰۷)